这fruit-filled, 四种成分的冰沙是一种简单快捷的零食, 甜点, 或早餐. 冷冻浆果让它有泡沫的口感.
营养成分
草莓橙冰沙
卡路里
蛋白质
纤维
营养成分
| 卡路里 | 116 | |
|---|---|---|
| 总脂肪 | 0.5 g | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | |
| 反式脂肪 | 0.0 g | |
| 多不饱和脂肪 | 0.0 g | |
| 不饱和脂肪 | 0.0 g | |
| 胆固醇 | 3 mg | |
| 钠 | 96 mg | |
| 总碳水化合物 | 21 g | |
| 膳食纤维 | 1 g | |
| 糖 | 18 g | |
| 添加糖 | 0 g | |
| 蛋白质 | 8 g | |
饮食交流
一杯脱脂牛奶，半个水果
成分
份 2
服务规模 1杯
-
10个冷冻不加糖的草莓 -
一杯脱脂原味酸奶 -
半杯100%橙汁 -
半茶匙甜菊糖甜味剂 OR -
1包甜菊糖
方向
提示:单击步骤将其标记为完成.
-
在食品加工机或搅拌器中，将所有原料加工至光滑.
